这几种保健美容手法让你不花钱就能一身轻松!“澳门人威尼斯”

这几招很简朴，做一次，你就会感受满身轻松！●黄褐斑、眉棱痛、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈：做眼保健操我们的眉毛上面有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。3个穴位有着差别的作用：攒竹穴管的是眼睛的视力及眼睛胀痛等眼睛不舒服的问题;鱼腰穴管的是眉棱痛;而尾部这块儿的丝竹空是专门祛斑的大穴，专管太阳穴四周泛起的暗斑、黄褐斑。另外，眼角容易泛起鱼尾纹的地方有个穴位叫瞳子穴，是专门治疗鱼尾纹的。眼眶下另有个穴位叫四白穴，是专门治疗黑眼圈的。

另有，四白穴上面有个承泣穴，是专门祛除眼袋的妙穴。方法：天天用指节上下一刮，像做眼保健操一样，刮的时候把痛点多刮一下，尤其是要逐步地刮下面谁人痛点，给它刮开。天天不需要很长时间，就刮两三次，每次刮两三分钟，逐步地会发现黑眼圈没了，鱼尾纹也不长了。

下面有眼袋是脾虚引起的，上面有眼袋是肾虚引起的，都是脾肾两虚造成的水肿。这两种水肿在睡觉之前要少喝点水，然后在睡觉之前轮刮一下眼眶，第二天起床的时候再刮一下，最后这个眼袋就会减小，眼部的最大问题就解决了。●改善头部供血，面若桃花：撞揉鼻骨法对鼻子来说，除了搓鼻子以外，再提供一个方法，就是撞揉鼻骨。这个方法能改善面部供血，对治疗慢性鼻炎很是好，也是美容的一大妙方。

方法：趴在桌上，一手手心贴着桌面，另一只手叠放到这只手上，用前额先撞手背，然后撞整个鼻梁骨，一直撞到下巴，力度要轻，自己掌握。●乌发满头，肾强腰壮：多叩齿牙齿里的经络和肾经是相通的，只要结实牙齿，它就可以对肾起一个反固的作用，就可以让肾强壮。

结实牙齿的好方法就是多叩齿，用上下两排两个牙齿撞击就行了，就这么简朴。注意：撞击的地方主要是后面的槽牙，不要让前面的牙先叩。●补肾、治耳鸣：用掌根揉耳朵背耳鸣通常的原因就是肾气不足。治疗耳鸣有个极好的方法：把耳朵给盖上，然后用掌根揉耳朵背。

但要注意，不是揉耳背这个皮，而是隔着耳背揉耳朵眼。揉的时候脑子里要这样想，似乎隔着耳背已经揉到耳朵眼内里去了。

揉两三分钟以后，耳朵眼内里一发痒，就证明耳朵内里的气血过来了，恒久这样揉，耳鸣、耳聋的问题就解决了。另外，揉的时候一定要闭上眼睛，因为七窍是相通的。揉完后睁开眼睛时，会发现眼睛变得很亮。

●让面色一直保持康健红润：敲打胃经谁给面部供血最富足呢?就是人体的胃经。胃经是一条多气多血之经，直接通达于面部。看下胃经的经络走向图。怎么敲打胃经呢?1.敲击面部方法：把指甲剪平，然后开始用10个手指肚敲击面部，这时敲打的主要是胃经，但同时也敲了大肠经、小肠经。

ps：有人一敲面部就爱打嗝，这是肠胃功效获得了很好调治的体现。2.捋捋脖子面部的胃经只是一个很小的局部，跟下面的整条胃经还没有接通，还需要给它接通一下。接通点就在脖子上。

不外别敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。有的人脑供血不足，其主要的一个原因就是给头部供血的颈部泛起了问题。因此多捋颈部就可以改善脑供血不足，而且颈部在这时是有阻塞的，稍微使劲一捋，对着镜子一看，如果出痧了，这就证明有淤血堵在这里了。

经常这样捋，心脑血管疾病也可以获得防治。而且捋脖子还是调治血压的一个很是好的方法，高血压的可以资助降压，低血压的能资助维持比力好的状态。

它的机理就是买通心脏和头部之间供血的通路，让头部供血富足。3.敲打胸部，腿部要让胃经完全发挥给头面部供血的功效，在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部。方法：位置是乳头上下到心窝，两个拳头相对敲，这正好是胃经的循行位置。然后，在大腿的正面和外面1/2处接着敲，最后再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。

这些部位都包罗了胃经的大穴。连敲几天后，会以为面色很是红润，原来蜡黄、比力发暗的脸色已经不见了。这就是气血源源不停地供到头上去了，而且肠胃功效也会很显着地获得改善，用饭、睡觉都市特别香。

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